Willkommen bei Pratibhā Yoga.
Pratibhā bedeutet Intuition.
Pratibhā - die Weisheit der Intuition - ist in der Yoga-Philosophie, insbesondere im Kashmirischen Shivaismus, etwas sehr Grundlegendes: die spontane, unmittelbare Klarheit des Bewusstseins, bevor es sich in Gedanken, Emotionen oder Geschichten aufteilt.
Yoga, Meditation und Atemarbeit sind Möglichkeiten, die uns erlauben, genau diesen Raum in uns wieder zu entdecken. Einen Ort der Stille, an dem wir nicht mehr nach Antworten suchen wollen, denn wir haben unterwegs den Schlüssel bekommen: Zuhören. Je stiller der Geist wird, desto feiner wird unsere Wahrnehmung – für das Leben, für andere Menschen und für uns selbst.
In meinen Klassen geht es deshalb über die Bewegung in die Atmung, um auch durch die Meditation in Kontakt mit diesem stillen Wissen zu kommen. Einen Raum zu schaffen, in dem wir uns öffnen, zuhören und uns mit dem verbinden, was in uns bereits angelegt ist.